PROJECTE MEDI : EL SER HUMÀ I LA SALUT
SESSIÓ 1
activem coneixements previs i establim connexions...
👴👵👴VIURE MÉS DE CENT ANYS👴👵👴
Okinawa, al Japó, és un dels llocs del món on viuen més persones amb més de cent anys. I el millor és que es mantenen molt actives: passegen, fan exercici a l'aire lliure i, fins i tot, treballen.
Molts metges s'han preguntat que té Okinawa d'especial i quin tipus de vida fan les persones d'aquesta població per a poder viure tants anys.
Sembla que el secret està en la suavitat del clima, una dieta equilibrada, l'hàbit de caminar i... el bon humor!
OKINAWA, AL JAPÓ, ÉS UN DELS LLOCS DEL MÓN ON VIUEN MÉS PERSONES AMB MÉS DE CENT ANYS. I EL MILLOR ÉS QUE ES MANTENEN MOLT ACTIVES: PASSEGEN, FAN EXERCICI A L'AIRE LLIURE I, FINS I TOT, TREBALLEN.
MOLTS METGES S'HAN PREGUNTAT QUE TÉ OKINAWA D'ESPECIAL I QUIN TIPUS DE VIDA FAN LES PERSONES D'AQUESTA POBLACIÓ PER A PODER VIURE TANTS ANYS.
SEMBLA QUE EL SECRET ESTÀ EN LA SUAVITAT DEL CLIMA, UNA DIETA EQUILIBRADA, L'HÀBIT DE CAMINAR I... EL BON HUMOR!
👀 RESPON:
1. Què té d'especial Okinawa?
2. Explica què és una dieta equilibrada.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
1. QUÈ TÉ D'ESPECIAL OKINAWA?
2. EXPLICA QUÈ ÉS UNA DIETA EQUILIBRADA.
Amb aquest projecte anem a conèixer un poc més sobre l'alimentació i la salut, què són algo molt important per a tots nosaltres.
Ja sabeu que per a que l' ésser humà estiga fort i sa necessita tindre cura de l'alimentació, de la higiene, del descans i també de l'exercici físic.
Si agafeu bons hàbits des de petits, quan sereu grans continuareu estant tant forts i fortes com ara!!!!!
TASQUES I RECURSOS
En aquest apartat anirem presentant les sessions de treball d'aquest projecte per a què vosaltres pugueu investigar sobre els conceptes a treballar en cada sessió.
També podeu trobar alguns recursos per a consultar , però sempre podreu consultar altres recursos que vosaltres mateixa cregueu adients , donat que els/les protagonist@s del procés d'aprenentage sou vosaltres. ENDAVANT !!!!
També podeu trobar alguns recursos per a consultar , però sempre podreu consultar altres recursos que vosaltres mateixa cregueu adients , donat que els/les protagonist@s del procés d'aprenentage sou vosaltres. ENDAVANT !!!!
SESSIÓ 2
SESSIÓ 3
SESSIÓ 4
pER a COMENÇAR LA SESSIÓ :
Posada en comú pels grups de les seves investigacions sobre els conceptes de la
sessió anterior. Coavaluació del què ha estat més adient i elaboració del text
definitiu per al dossier del grup- classe.
Diferència entre alimentació i nutrició ( video)
Comprove la informació que he buscat, mirant aquest video
SESSIONS 5 - 6
pER a COMENÇAR LA SESSIÓ :
Posada en comú pels grups de les seves investigacions sobre els conceptes de la sessió anterior. Coavaluació del què ha estat més adient i elaboració del text definitiu per al dossier del grup- classe.
treballem :
Quins nutrients coneixem? Tipus de nutrients i funció de cadascú d'ells.
En quin aliment els podem trobar?
Diferència entre aliments i nutrients ( PÀGINA 3)
Com pots comprovar l'alimentació i la nutrició no són el mateix encara que estan molt relacionades entre elles. Tampoc són el mateix aliments i nutrients. Mira aquest quadre i voràs què fàcil és !!
AQUÍ POTS VORE QUINS SÓN ELS NUTRIENTS
SESSIÓ 7
pER a COMENÇAR LA SESSIÓ :
Posada en comú pels grups de les seves investigacions sobre els conceptes de la sessió anterior. Coavaluació del què ha estat més adient i elaboració del text definitiu per al dossier del grup- classe.
1.- Funció energètica. 2.- Funció constructora o plàstica. 3.- Funció reguladora.
Comprove la informació que he buscat amb aquest video:
REPASEM ... (amb la fitxa adient)
SESSIONS 8 - 9 - 10 - 11
pER a COMENÇAR LA SESSIÓ :
Posada en comú pels grups de les seves investigacions sobre els conceptes de la sessió anterior. Coavaluació del què ha estat més adient i elaboració del text definitiu per al dossier del grup- classe.
treballem :
ELS APARELLS AJUDEN A que es puga fer el procés de la nutrició.
Cada aparell té una funció
l'APARELL DIGESTIU
Si vols trobar informació sobre aquest aparell , fes clic aquí.
(pàgines de la 6 a la 9)
Si vols saber-ne més ... fes clic aquí.
Comprove la informació que he buscat amb aquest video:
per saber-ne més...
- Perquè ens tirem pets? ( dòna informació sobrela flora intestinal)
- Què li passa al nostre cos quan mengem?
APARELL respiratori
Si vols trobar informació sobre aquest aparell , fes clic aquí.
(pàgines de la 8 a la 11 )
Si vols saber-ne més ... fes clic aquí.
Comprove la informació que he buscat amb aquest video:
per saber-ne més...
- Per a que serveixen els mocs?
- com fer un pulmó amb un ampolla? Experiment casolà
l'APARELL circulatori
Si vols trobar informació sobre aquest aparell , fes clic aquí.
(pàgines de la 12 a la 13 )
Si vols saber-ne més ... fes clic aquí.
Comprove la informació que he buscat amb aquest video:
per saber-ne més...
- com treballa el cos per cicatritzar una ferida?
- curiositats sobre el cor.
l'APARELL excretor
Si vols trobar informació sobre aquest aparell , fes clic aquí.
(pàgina 14 )
Comprove la informació que he buscat amb aquest video:
SESSIÓ 12
pER a COMENÇAR LA SESSIÓ :
Posada en comú pels grups de les seves investigacions sobre els conceptes de la sessió anterior.
Coavaluació del què ha estat més adient i elaboració del text definitiu per al dossier del grup- classe.
treballem : L' origen dels Aliments
Per buscar informació , fes clic aquí.
Comprove la informació que he buscat.
Curiositats La sal de les mines : sal rosa del Himalaya
SESSIÓ 13
Analitzem el valor nutricional dels l'aliments que heu portat a classe.
Aquest guió t'ajudarà a analitzar-lo:
- Valor energètic.
- Greixos i greixos saturats.
- Hidrats de carboni i sucres
- Proteines
- sal
- fibra alimentària
- vitamines i minerals.
* Si un aliment té un alt component de greixos saturats , sucres refinats i sal; vol dir que és un aliment molt processat i per tant no és saludable.
En la majoria dels aliments apareixen les etiquetes acolorides. Aquests colors ens informen si són saludables o poc saludables.
Verd: saludable groc :menjar eventualment (algunes vegades) roig :poc saludable ( poques vegades)
SESSIÓ 14
pER a COMENÇAR LA SESSIÓ :
Posada en comú pels grups de les seves investigacions sobre els conceptes de la sessió anterior. Coavaluació del què ha estat més adient i elaboració del text definitiu per al dossier del grup- classe.
treballem : ELS ALIMENTS i la dieta:
La dieta són els aliments que mengem. És molt important fer una dieta saludable i equilibrada per poder crèixer sans. Si ens fixem en la roda dels aliments ens ajudarà a aconseguir-ho.
La roda dels aliments mostra els diferents aliments i la quantitat que cal prendre de cadascun per a seguir una dieta saludable. Una dieta serà saludable si aporta al nostre organisme aliments de tots els grups de la roda alimentària en la quantitat i proporció necessàries. Els colors de la roda representen els tipus d'aliments i la grandària representa les quantitats que hem de prendre.
LA RODA DELS ALIMENTS
Una dieta saludable ens ajuda a previndre malalties. A més, hem de fer quatre o cinc menjars al dia i evitar menjar entre hores.
Mira aquest video i després, entre tot el grup-classe, extraurem la informació sobre la dieta saludable i la roda dels aliments.
Comprove la informació que he buscat amb aquest video: La teva alimentació segons la roda dels aliments.
elaborem per equips del mural de la roda dels aliments. petita exposició
SESSIÓ 16
taller pràctic : elaborar per equips una dieta saludable
segons el plat de harvard. Consulteu les imatges dels plats saludables de la sessió anterior.
SESSIÓ 17
pER a COMENÇAR LA SESSIÓ :
Posada en comú pels grups de les seves investigacions sobre els conceptes de la sessió anterior.
Coavaluació del què ha estat més adient i elaboració del text definitiu per al dossier del grup- classe.
treballem : LA dieta EQUILIBRADA
Amb el grup- classe escoltarem a la nutricionista Ana Amengual que ens informa sobre Com és una dieta equil·librada i després amb aquesta informació, complimentarem la fitxa.
SESSIÓ 18
treballem : ELS ALIMENTS DE LA DIETA MEditerrània
Ara amb la nutricionista Júlia Farré descobrirem els avantatges de la nostra DIETA MEDITERRÀNIA. Estigues ben atent perquè també hauras d'escriure la seva informació en la fitxa.
Per a saber més sobre... Altres dietes : DIETA PER A CELÍACS, DIETA PER A DIABETES, la DIETA EN LES DIFERENTS RELIGIONS. Intoleràncies
Curiositats...
SESSIÓ 19
pER a COMENÇAR LA SESSIÓ :
Posada en comú pels grups de les seves investigacions sobre els conceptes de la sessió anterior.
Coavaluació del què ha estat més adient i elaboració del text definitiu per al dossier del grup- classe.
treballem : hàbits d'alimentació saludablE
Per trobar-ne informació , fes clic aquí
treballem : aliMENTS DE CONSUM DIARI I ALIMENTS DE CONSUM OCASIONAL
Per trobar-ne informació , fes clic aquí
RECORDA que ...també has de menjar 5 peces al dia entre fruita i verdures.
SESSIÓ 20
pER a COMENÇAR LA SESSIÓ :
Posada en comú pels grups de les seves investigacions sobre els conceptes de la sessió anterior.
Coavaluació del què ha estat més adient i elaboració del text definitiu per al dossier del grup- classe.
mIRA aquest video en gran grup per tAL DE COMPLETAR LA informació ANTERIOR :